老公的增肌減脂便當🍱
配上健身房的訓練
成果不錯！
不到三個月已經減了...

By May生活廚房May's living kitchen

2020-05-06 12:43:06 有 69 人按讚

老公的增肌減脂便當🍱
配上健身房的訓練
成果不錯！
不到三個月已經減了6公斤
體脂肪已近正常
減肥的不二法門就是吃跟運動💪
便當內只有少量的原形澱粉🍠
但是必須要有足夠的蛋白質喔！🥚

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